emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Episoden Archiv
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#46 #erzählunsdeinegeschichte, Chrissi - "Ich weiß, dass die Essstörung auch wieder gehen wird!" mit Christina Bruns
#erzählunsdeinegeschichte, Chrissi
Christina ist 15 als sie beschließt, dass sie zu dick ist und abnehmen muss. Sehr schnell verliert sie an Gewicht und rutscht dabei in die Magersucht. ...
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#45 Ein Jahr emmi rosa Podcast - die Jubiläumsfolge: Mein Ehemann beantwortet eure Fragen zur Essstörung uvm.
Happy Birthday, emmi rosa Podcast!!!
Der emmi rosa Podcast wird ein Jahr alt und das muss natürlich gebührend gefeiert werden.
Aus diesem Grund habe ich mir etwas Besonderes ein...
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#44 „Lerne eine neue Welt in dir kennen“ - Experten-Talk zum Wunder des weiblichen Zyklus mit Noemi Christoph
"In der einen Woche geht es mir so gut, ich könnte Bäume ausreißen. In der anderen würde ich am liebsten alle Termine absagen und mich mit einem Kakao auf meiner Couch einkuscheln und Liebesschn...
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#43 #erzählunsdeinegeschichte, Adina - "Wer sich das Essen verbietet, verbietet sich auch das Leben" mit Adina Heart
#erzählunsdeinegeschichte, Adina
In dieser Folge erzählt Adina ihre Geschichte. Wie sie schon in der Kindheit den Widerspruch erlebt hat: Essen als Liebesersatz und Verbote für "ungesund...
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#42 Was du tun kannst, wenn es dir mal nicht so gut geht - meine 5 Schritte, die eigentlich immer helfen
Kennst du das? Du stehst morgens auf und merkst sofort: Deine Stimmung ist heute überhaupt nicht gut. Alles strengt dich an, du bist leicht reizbar oder einfach unglaublich emotional.
Di...
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#41 #erzählunsdeingeschichte, Lena - "Im Leben geht es darum, Ekstase zu spüren" mit Lena Loha (@lena.loha)
#erzählunsdeinegeschichte, Lena
In dieser Folge erzählt Lena aus ihrem Leben. Wie sie in die Essstörung geraten ist, der Sport ihre "Ersatzdroge" wurde und wie schlussendlich Festivals i...
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#40 Achtsamkeit (aka mindfulness) und Essen - Wie du mithilfe der Achtsamkeit deine Essstörung heilen kannst
Achtsamkeit aka mindfulness liest und hört und liest man überall. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Trendbegriff? Wie kannst du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und wie kannst du ...
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#39 Je authentischer du bist, desto mehr wirst du die richtigen Menschen anziehen (inkl. Life Update)
Ein paar Wochen habe ich gegrübelt, hin und her geschoben, Angst gehabt, mich gefreut und jetzt ist es soweit: Das "Geheimnis" wird gelüftet...
In dieser Folge werde ich dir erzählen, wa...
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#38 Yoga und Essen – Wie Yoga dir helfen kann, wenn du isst, obwohl du keinen Hunger hast (mit Special-Yoga-Tipp)
Yoga und Essen - wie geht das denn zusammen?!
Ich selbst habe eine lange Geschichte mit Yoga und liiiiiebe es heute so sehr. Nicht nur, weil es mir unglaublich hilft, in stressigen Zeit...
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#37 #erzählunsdeinegeschichte, Kathi - "Durch meine Essstörung bin ich aufgewacht!" mit Kathi von @kathi.happylife
#erzählunsdeinegeschichte, Kathi
In dieser Folge erzählt Kathi, die an Magersucht gelitten hat, wie der Kraftsport ihr geholfen hat, eine neue Beziehung zum Essen aufzubauen, warum sie h...