emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Episoden Archiv
-
#16 Eine Dosis positives Gefühl, bitte - Heilung durch einen liebevollen Umgang mit dir selbst
Ich habe eine schlechte Nachricht für dich: Du kannst dich leider nicht gesund hassen. Der einzige Weg führt über positive Gefühle, die du jeden Tag fühlst. Und dafür ist nicht deine Umwelt zust...
-
#15 Du willst perfekt sein? Wie du in 5 Schritten WIRKLICH eine Veränderung erreichst
Du willst immer und in allen Lebensbereichen perfekt sein? Du hast für alles immer einen perfekten Plan und wenn der nicht funktioniert, tust du lieber gar nichts als nur ein bisschen was? Auch ...
-
#14 Dein Gewicht - Warum es absolut unwichtig ist und auch wieder nicht (inkl. Buchtipp)
Dein Traumgewicht ist dein Lebensziel und du glaubst, dass dein Leben erst dann so sein kann, wie du es dir wünschst, wenn du ein bestimmtes Gewicht hast?
Hier kommt die schlechte Nachri...
-
#13 #erzählunsdeinegeschichte, Mandy - "Lauf zu deinem Herzen!" mit Mandy Jochmann von Go Girl! Run!
#erzählunsdeinegeschichte, Mandy
Mandy Jochmann von Go Girl! Run! ist eine wunderbare Frau. Sie ist nicht nur Unternehmerin, Bloggerin, Autorin, Lauf- und Achtsamkeitstrainerin, die mit ...
-
#12 Meine 8 Tipps für deinen Weg aus der Essstörung
★ Es gibt keine Fehler, nur wertvolle Erfahrungen ★
Du kannst auf deinem Weg der Heilung keine Fehler machen, weil jeder Fehler zu einer Erfahrung führt, die wichtig für dich war.
-
#11 #erzählunsdeinegeschichte, Aline
#erzählunsdeinegeschichte, Aline
Aline war selbst von einer Essstörung betroffen und hilft heute Frauen auf dem Weg zu sich selbst.
Wir sprechen darüber:
- wie Aline in di...
-
#10 Sport muss Spaß machen und NICHT wehtun - 10 Tipps für intuitives Training
Sport verbindest du mit negativen Gefühlen, Pflicht, Disziplin oder einem perfekten Trainingsplan? Du möchtest so gerne mehr für deine Gesundheit und deinen Körper tun, aber irgendwie kannst du ...
-
#9 #erzählunsdeinegeschichte, Pauline
#erzählunsdeinegeschichte, Pauline
Pauline ist auf youtube und Instagram auch bekannt unter dem Namen @pauline_stark.und.gluecklich. Sie ist eine ganz großartige Aktivistin gegen den Diä...
-
#8 Selbstliebe bedeutet auch Körperliebe! Mit diesen 8 Tipps entfachst du die Liebe zu deinem Körper neu
"Selbstliebe schön und gut, aber meinen Körper lieben, so wie er gerade aussieht?"
Das ist für viele undenkbar.In dieser Folge gebe ich dir 8 Tipps, mit denen du dich wieder in ...
-
#7 #erzählunsdeinegeschichte, Lisa
#erzählunsdeinegeschichte, Lisa
In dieser Folge erzählt uns Lisa ihre Geschichte. Lisa ist 26 und auf dem Weg zu sich selbst. Von ungesundem, nicht-intuitivem Essen mit Überessen und Abl...