emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Episoden Archiv
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#23 *Summer Special* Wohlfühlen am Strand – 8 Tipps für deinen „perfekten Bikini-Body“, ohne dich dafür zu verändern
*Summer-Special* - Folge 2:
Einen Bikini-Body hat, wer einen Body hat und einen Bikini trägt.In dieser Folge bekommst du 8 Tipps, wie du dich am Strand in deinem Körper wohlfühls...
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#22 *Summer-Special* Meine 3 Lieblingsbücher für deinen Weg aus der Essstörung und zu dir selbst
*Summer-Special* - In den nächsten Wochen dreht es sich im Podcast um Sommer, knappe Kleidung, Essen im Urlaub und wie du nicht wieder in alte Muster fällst, sondern weiter auf deinem Weg bleibs...
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#21 #erzählunsdeinegeschichte, Anne - "Polier nicht deinen Körper, sondern lass dein Wesen strahlen!" mit annys.brain
#erzählunsdeinegeschichte, Anne
In dieser Folge erzählt Anne ihre Geschichte. Anne hat jahrelang an Bulimie gelitten und dokumentiert ihren persönlichen Weg seit über 3,5 Jahren auf Inst...
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#20 Die Schuldfrage, die "bösen" Eltern und wie du deine Vergangenheit heilst
"Wenn meine Eltern mir nur mehr Liebe und Aufmerksamkeit geschenkt hätten, hätte ich sicher nie eine Essstörung entwickelt."
"Wenn ich doch nur früher Hilfe bekommen hätte, hätte ich jetzt...
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#19 #erzählunsdeinegeschichte, Lina - "Durch intuitives Essen und Selbstliebe habe ich zu mir gefunden" mit mindfuliina
Intuitives Essen, Selbstliebe und Achtsamkeit, das waren für Lina die Schlüssel auf dem Weg zurück zu sich selbst. An einem Punkt, an dem sie erkannt hat, dass sie niemals glücklich werden wird,...
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#18 #erzählunsdeinegeschichte, Alissa - "Deine Heilung führt durch deinen Körper!" mit Alissa von hellome Coaching
#erzählunsdeinegeschichte, Alissa
In dieser Folge erzählt Alissa ganz offen und schonungslos ihre Geschichte: Wie sie in die Bulimie geraten ist, wie sie Schritt für Schritt durch versch...
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#17 Intuitiv essen 2.0 - Wie du auf Lebensmittel verzichten kannst, die du nicht mehr essen willst
Du hast das Gefühl, dass du nach der Essstörung nie wieder bewusst auf Lebensmittel verzichten kannst? Dass du nie wieder auf Lebensmittel verzichten kannst, die du aus anderen Gründen als den G...
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#16 Eine Dosis positives Gefühl, bitte - Heilung durch einen liebevollen Umgang mit dir selbst
Ich habe eine schlechte Nachricht für dich: Du kannst dich leider nicht gesund hassen. Der einzige Weg führt über positive Gefühle, die du jeden Tag fühlst. Und dafür ist nicht deine Umwelt zust...
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#15 Du willst perfekt sein? Wie du in 5 Schritten WIRKLICH eine Veränderung erreichst
Du willst immer und in allen Lebensbereichen perfekt sein? Du hast für alles immer einen perfekten Plan und wenn der nicht funktioniert, tust du lieber gar nichts als nur ein bisschen was? Auch ...
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#14 Dein Gewicht - Warum es absolut unwichtig ist und auch wieder nicht (inkl. Buchtipp)
Dein Traumgewicht ist dein Lebensziel und du glaubst, dass dein Leben erst dann so sein kann, wie du es dir wünschst, wenn du ein bestimmtes Gewicht hast?
Hier kommt die schlechte Nachri...