Dein Traumgewicht ist dein Lebensziel und du glaubst, dass dein Leben erst dann so sein kann, wie du es dir wünschst, wenn du ein bestimmtes Gewicht hast?

Hier kommt die schlechte Nachricht: Du wirst NIE glücklich sein, solange du an diesem Gedanken festhältst. Und die Verhaltensweisen deiner Essstörung werden sich nicht bessern, wenn du nicht anerkennst, dass dein Gewicht und dein Körper nicht dein Problem sind. In dieser Folge bekommst eine neue Sichtweise auf dein Gewicht und deinen Körper. Ich gebe dir außerdem Tipps, wie du in Zukunft mit Gedanken über dein Gewicht umgehen kannst. Und mein special Buchtipp wird dir dabei helfen, zu dem wahren Auslöser hinter deiner Essstörung zu finden.

Viel Spaß!

Dein Kathi

Mein Buchtipp: Laura Malina Seiler: "Mögest du glücklich sein"

unbezahlte Werbung

Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter @kathi.emmirosa