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#47 Intuitives Training – Plane und trainiere intuitiv in 10 Schritten für deinen ultimativen Wettkampf

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Du möchtest 2020 an einem Laufevent oder einem anderen Wettkampf teilnehmen? Du bist zwar hochmotiviert, weißt aber nicht so richtig, welcher Trainingsplan für dich der richtige ist, wie du das Training in deinen Alltag integrieren kannst, ohne dass es in Stress ausartet?

Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Du erfährst,…

  • was das Wichtigste an einem Trainingsplan ist.
  • wie du in 10 Schritten deinen individuellen Trainingsplan gestalten kannst.
  • warum Training (wenn du es richtig machst) einfach das Beste ist, was du für deinen Körper und deine Seele tun kannst.

Viel Spaß!

Deine Kathi ❤︎

Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter @kathi.emmirosa


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Über diesen Podcast

Hallo,

ich bin Kathi und ich bin die Gründerin des emmi rosa Podcasts.
Ich habe selbst lange Jahre unter meinem problematischen Ess- und Sportverhalten gelitten und möchte meine Erfahrungen mit anderen teilen, die sich auf dem Weg zurück zu ihrem inneren Strahlen befinden.

Deine Kathi :)

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*Der Podcast eignet sich für Personen mit schwierigem Ess- und Sportverhalten und alle Arten von Essstörungen.*

von und mit Kathi von emmi rosa - Mentorin für Frauen mit schwierigem Ess- und Sportverhalten

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