Intuitiv essen ist die einzige Möglichkeit, um wieder zurück zu einem natürlichen Essverhalten zu kommen und die Signale des eigenen Körpers wieder wahrnehmen zu können. In der letzten Folge habe ich die Grundsätze des Intuitiven Essens und die ersten Schritte vorgestellt. In dieser, der zweiten Folge, gebe ich dir ganz praktische Tipps, die dir den Start erleichtern sollen.

Viel Spaß!

Deine Kathi

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