emmi rosa | Intuitiv essen, Sport, Mindset und mehr...

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emmi rosa | Intuitiv Essen, Essstörung, ganzheitliche Frauengesundheit, Spiritualität, Achtsamkeit, Yoga, Triathlon und mehr...

#2 Intuitives Essen - Die Grundsätze

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Intuitiv essen ist die einzige Möglichkeit, um wieder zurück zu einem natürlichen Essverhalten zu kommen und die Signale des eigenen Körpers wieder wahrnehmen zu können. In dieser Folge spreche ich über die Hintergründe von einem unnormalen, gestörten Essverhalten und wie der Einstieg in das Intuitive Essen funktionieren kann.

Viel Spaß mit der Folge!

Deine Kathi

Die Bücher aus der Folge:

- Geneen Roth: Fühle dich selbst und iss was du willst

- Elyse Resch & Evelyn Trobole: Intuitiv abnehmen

- Geneen Roth: Essen ist nicht das Problem

Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter @emmi.rosa.podcast


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Über diesen Podcast

Hallo,

ich bin Kathi und ich bin die Gründerin des emmi rosa Podcasts.
Ich habe selbst lange Jahre unter meinem problematischen Ess- und Sportverhalten gelitten und möchte meine Erfahrungen mit anderen teilen, die sich auf dem Weg zurück zu ihrem inneren Strahlen befinden.

Deine Kathi :)

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*Der Podcast eignet sich für Personen mit schwierigem Ess- und Sportverhalten und alle Arten von Essstörungen.*

von und mit Kathi von emmi rosa - Mentorin für Frauen mit schwierigem Ess- und Sportverhalten

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