Intuitiv essen ist die einzige Möglichkeit, um wieder zurück zu einem natürlichen Essverhalten zu kommen und die Signale des eigenen Körpers wieder wahrnehmen zu können. In dieser Folge spreche ich über die Hintergründe von einem unnormalen, gestörten Essverhalten und wie der Einstieg in das Intuitive Essen funktionieren kann.

Viel Spaß mit der Folge!

Deine Kathi

Die Bücher aus der Folge:

- Geneen Roth: Fühle dich selbst und iss was du willst

- Elyse Resch & Evelyn Trobole: Intuitiv abnehmen

- Geneen Roth: Essen ist nicht das Problem

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